Q高血压吃什么蔬菜能降血压
女 40岁 2020-06-06
描述：
最近发现高血压有所上涨，我想知道有没有什么蔬菜可以降血压？
A
- 高秋 心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院 三级甲等
医生回答：
降低血压的蔬菜有很多，比如说辣椒，芹菜，菠菜，生菜，西兰花，花菜，生菜，洋葱，茄子，西红柿，马铃薯，卷心菜，白菜等，以上这些蔬菜都有一定的降压效果，因为富含了丰富的钾、镁以及叶酸成分，而这些成分都有助于进一步的降低血压。
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