Q晚上盗汗应该吃些什么？

女 23岁 2019-08-07

描述：

晚上睡觉总是盗汗，睡醒后后背的位置汗哒哒的，衣服都是潮湿的，就连头部也是如此，所以想问晚上盗汗应该吃些什么？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

将睡眠中出汗，醒后汗自停的现象称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征，你可能是阴虚而导致的，用一些中成药来进行调理，平时多吃一些山药枸杞粥等，忌辛辣油腻刺激性食物，多接触日光，包括户外光线及反射的光线。可在户外活动，不要隔着玻璃晒太阳，保持心情舒畅,生活有规律.当夜间出现盗汗症状时,要注意观察发汗原因,必要时去医院就诊,不可盲目服药,随意进补,以免引起不良后果.希望能帮到你。