Q孕妇有什么忌口的食物吗？

女 32岁 2019-06-06

描述：

最近总是想吃外面的辣东西以及垃圾食品，看见海鲜也特想吃，请问孕妇有什么忌口的食物吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

孕期膳食营养不仅影响胎儿的正常发育，还影响出生后婴儿的体质和智力。怀孕期间不要吃辛辣刺激食物，吃辣的吃得太多很容易造成宝宝出生后的湿疹严重。平时多吃点新鲜的蔬菜和水果，对宝宝的成长发育有好处。有一些大补的食品不但对孕妇和胎儿没有好处，还有导致胎儿流产的危险。另外燥性食物和有毒有害物质也尽量避免食用，如桂圆、荔枝、发芽土豆等，垃圾食品等尽量少吃，建议你加强孕期的保健和营养，在怀孕前3个月开始要注意补充叶酸，避免宝宝神经管发育畸形。