Q失眠症一直治不好怎么办

女 55岁 2020-06-14

描述：

我每天晚上都睡不着觉，翻来覆去的很长时间以内都难以入睡，我想知道失眠症一直治不好怎么办？

医生回答：

失眠是由过度思考，对环境不适应或神经衰弱引起的。注意避免思考过多，减压，注意休息，如果经常建议服用镇静剂进行调节，通常睡前用热水泡足，或看中医针灸治疗也很好。这个还是要针对睡眠治疗，可以考虑一些安神补脑液，看看效果不好的话，可以考虑西医的治疗。