Q围绝经期有什么样的症状

围绝经期俗称更年期是女性卵巢功能逐渐衰退至绝经的过渡阶段，通常发生在45-55岁，主要因雌激素水平波动和下降引发一系列身心症状。

此阶段常见症状包括月经紊乱周期缩短或延长、经量增减、潮热盗汗突发面部发热、夜间汗湿、情绪波动易怒、焦虑或抑郁、睡眠障碍及阴道干涩。部分女性可能出现关节肌肉酸痛、记忆力减退或心悸等心血管症状，这些变化与激素水平变化密切相关，个体差异较大，症状持续时间和程度因人而异。

需注意区分围绝经期症状与甲状腺疾病、抑郁症等器质性疾病。若出现异常子宫出血、严重情绪问题或骨质疏松风险，建议尽早就医评估。保持健康饮食如补钙、维生素D、规律运动和心理调适有助于缓解不适，必要时可在医生指导下进行激素替代治疗HRT，但需严格评估适应症与禁忌症。