Q中度贫血吃什么好？

女 26岁 2019-07-01

描述：

姐姐最近身体不舒服，想吃点东西补补，不知道吃啥，问一下中度贫血吃什么好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

中度贫血，作为治疗贫血的一种方法，吃富含铁的食物，如动物血，如鸭血和猪血，并吃猪肝和其他动物内脏。胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,是最适合贫血的人吃的食物,而且还可以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜,我个人的做法是把胡萝卜榨汁,加入蜂蜜当饮料喝。然而，对于贫血患者来说，找到病因仍然是必要的。例如，有些患者是由于慢性肠道失血引起的，需要解决肠道问题，从而解决根本问题。