Q怀孕初期应注意哪些方面

2025-06-13

医生回答：

怀孕初期是胎儿发育的关键阶段，需格外注意身体变化和健康管理。

怀孕初期应重点关注营养补充、生活习惯调整和定期产检。孕妇需保证叶酸、铁、钙等营养素的摄入，避免生冷、辛辣或刺激性食物。同时，戒烟戒酒，减少咖啡因摄入，避免接触有害化学物质和辐射环境。适当进行温和运动，如散步或孕妇瑜伽，但避免剧烈活动或过度劳累。

警惕异常症状，如剧烈腹痛、持续出血或严重孕吐，需及时就医；避免自行服用药物，用药前需咨询医生；保持情绪稳定，减少压力；注意防寒保暖，预防感染。应按时进行早孕检查，监测胎儿发育情况，确保母婴健康。