Q怎样才能避免尿失禁？

女 29岁 2019-01-26

描述：

我的朋友最近不太舒服，就去医院进行了常规的检查，医生检查出来他患上了尿失禁，所以想具体了解一下怎样才能避免尿失禁？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

更多的盆底肌肉锻炼和频繁的肛门收缩锻炼可以有效避免尿失禁的发生。尤其是，女性应该注意产后加强锻炼。定期盆底肌肉锻炼可以有效预防尿失禁，尿失禁在盆底肌肉放松时容易发生。总之，根据这种情况，还是要去相关的医院人认真的检查一番，拿到检测报告找主治医生认真的分析，从而更准确的确定病情，然后进行后续的治疗，具体听从主治医生的建议，在医院积极治疗。平时生活中注意保养，按时作息保证，睡眠多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣等刺激性食物。忌烟酒。