Q孕妇喝椰青有什么好处？

女 27岁 2019-07-20

描述：

同学终于怀孕了，最近想喝椰青，由于她抵抗力非常差，不敢乱吃东西，想问一下孕妇喝椰青有什么好处？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

椰青水对血液的净化有很大的作用。如果不适当的减少饮食量，很容易导致并发症、急性酮症、慢性营养不良的发生。孕妇在妊娠期可以喝椰子汁。椰青富含维生素C、钙、磷、铁等物质。椰子汁是一种低热量，营养丰富的一种饮品。它还具有解热和生津的作用。孕妇在孕期最好不要吃得过于寒凉，以免引起肠胃不适，导致孕妇出现腹泻，引发早产的现象发生。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要，而且逐渐增加体内脂肪，为产后乳汁的形成和分泌提供能量储备。