Q总是觉得头晕胸闷该怎么办

男 25岁 2019-07-23

描述：

医生你好，最近几天心情不太好很郁闷，因为时长头晕胸口闷沉，上班没有精神，不知道为什么会出现这种情况，请问该怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据你的描述来看，总是出现头晕郁闷，胸闷，需要注意是否存在神经衰弱，神经紊乱，过于紧张，生气可引起胸闷气短，自我心理调节，注意休息非常非常重要，胸闷压气、气短跟心情有很大关系，要保持平和的心态，缓解压力。胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。多锻炼身体，多去户外呼吸新鲜空气。精神别太紧张，多给自己一些放松的时间。如果没有改善，建议及时去医院检查一下吧。