Q孕期做饭会影响胎儿吗

2025-06-16

医生回答：

孕期做饭通常不会直接影响胎儿健康，但需注意安全细节。

适当下厨活动对孕妇有益，能调节情绪、促进消化。但需避免长时间站立、接触高温油烟或生冷食材，这些可能引发孕妇疲劳、缺氧或感染风险。厨房应保持通风，减少吸入有害气体；生熟食分开处理，防止李斯特菌等致病微生物污染。

孕晚期避免提重物或弯腰操作；出现头晕、宫缩等不适需立即休息；使用防滑垫预防跌倒。若有妊娠并发症或医生建议限制活动，应减少烹饪。总体而言，科学防护下做饭是安全的，但需以孕妇舒适度为优先。