Q落枕了应该怎么办？

女 20岁 2020-03-29

描述：

我昨天晚上可能睡觉姿势不对，早上起来就落枕了，落枕了应该怎么办？

医生回答：

落枕可以通过在颈部拔罐来缓解，在最明显的压痛处，选择适当口径的拔罐，约15分钟，就可减轻疼痛。还可以进行热敷，将一块棉纱浸泡在米醋中，然后将棉纱平敷在颈部肌肉的疼痛处，在浸有米醋的棉纱上放装满热水的热水袋即可。