Q炸鸡会让肚子变大吗

男 30岁 2020-06-23

描述：

炸鸡会让肚子变大吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

炸鸡会让肚子变大，鸡肉热量本身就比较高，经过油炸以后的热量会进一步的提升，炸鸡为了保持鸡肉软嫩过了一层面粉炸制，吃了一份炸鸡相当于代替了人体的一天所需要的饱和脂肪，并且吃多了也是不健康的。因为进食以后运动量少，所以会导致这些物质的堆积，使自己的胃扩张，就会导致肚子变大，所以在日常生活当中，应该多吃些新鲜的水果和蔬菜，加强锻炼提高自己。