Q为什么刮痧完头晕

2024-06-24

: 陈清普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

刮痧后出现头晕的情况，通常是由于体内的气血流动受到影响，或者是刮痧过程中刺激了某些经络和穴位，导致身体反应。刮痧可以促进血液循环和淋巴排毒，但如果操作不当或力度过大，可能会引起短暂的不适。

在刮痧的过程中，身体会经历一定的刺激，尤其是当刮痧部位与头部、颈部等重要区域相连时，可能会引发头晕的感觉。刮痧后体内的毒素和代谢废物被释放，身体需要时间来适应这种变化，可能导致一时的虚弱感。脱水、低血糖或过度疲劳等因素也可能加剧这种不适。在进行刮痧前，确保身体状态良好，避免空腹或过度疲劳的情况下进行。

在进行刮痧时，要注意选择合适的力度和频率，避免对身体造成过大的负担。刮痧后应适当休息，保持水分摄入，避免剧烈运动或过度劳累。如果头晕症状持续或加重，建议及时就医，排除其他潜在的健康问题。同时，初次尝试刮痧的人可以选择在专业人士的指导下进行，以减少不适感的发生。