Q口腔溃疡怎么预防好

30岁 2022-04-08
描述:

我每年都会得好几次口腔溃疡,发病时很影响我的生活,我想问一下口腔溃疡怎么预防好?

A
王鹏 口腔科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

可以通过以下几点预防口腔溃疡

1.在日常生活中避免吃辛辣、刺激的食物或过烫过硬的食物,以免引起溃疡。在饮食上多吃新鲜蔬菜和水果,如苹果、菠菜、橘子等,保持维生素和矿物质的摄入。

2.进行适当户外运动,如骑自行车、打羽毛球等提高身体免疫力,同时还要保持规律的作息,提高睡眠质量。

3.保持良好的口腔卫生习惯,每天早晚用软毛刷的牙刷进行口腔清理。

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