Q高血压患者适合吃哪些水果

女 72岁 2019-03-16

描述：

医生您好，我的奶奶患有高血压已经有一两年的时间了，她一直也有通过吃药来维持，但是这两天的时候他说她头有点疼，应该是高血压有点复发了，我想给她买一点水果吃，想问高血压患者适合吃哪些水果？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

你好，高血压是由于很多原因引起来的主要就是血压升高后损伤血管为最后的影响。已经出现了头痛，说明血压又副高了，现在继续让她用药，还有就是一定要注意不要吃辛辣油腻的食物，如果她吸烟喝酒必须戒除。如果想给她吃水果的话建议多吃一些香蕉，香蕉之所以可以帮助降血压是因为其中含有钾元素，这种元素对于调节高钠盐的内分泌环境有很好的效果。还有就是火龙果当中含有丰富的维生素，如果经常吃这些水果一般血压都可以降低，而且火龙果不仅可以降低高血压，在预防高血脂以及糖尿病方面也有不错的效果。苹果可以，蔬菜类就是多吃芹菜这类的。