Q便秘排不出来怎么办

25岁 2021-08-28
描述:

我前几天吃了比较多的炸鸡,最近这几天感觉大便比较困难,想问一下便秘排不出来怎么办?

A
李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

便秘排不出来,可以在医生的指导下使用开塞露来帮助通便,也可以适当喝一些蜂蜜水,可以起到滋润肠道的效果。

在便秘期间饮食要注意以清淡为主,可以多吃一些富含膳食纤维的食物,但是要尽量避免吃油炸食品以及比较生硬的食物。

出现便秘症状之后,可以多喝一些温水,平时可以给腹部做顺时针按摩或者是多出去走动,比较有利于促消化。

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