Q剖腹产起床技巧有哪些

2025-06-18

医生回答：

剖腹产后起床技巧

剖腹产后起床需注意保护伤口并减少疼痛。首先，侧身用手臂支撑身体，缓慢移动至床边，避免直接仰卧起身。利用腹部肌肉力量的同时，可请家人或护士协助托住后背和颈部，减轻腹部受力。起身时动作要缓慢，分段进行，先坐稳再逐渐站立，防止头晕或伤口牵拉。

起床前可尝试调整病床角度至半坐位，或在腰部垫枕头提供支撑。下床时双脚先着地，站稳后再迈步，避免突然用力。若疼痛明显，可遵医嘱使用镇痛药物或束腹带固定伤口。

避免弯腰或提重物，防止伤口裂开。如出现头晕、伤口渗血或剧烈疼痛，应立即卧床并联系医生。初期活动需家属陪同，防止跌倒。遵循医生指导，逐步恢复日常活动。