Q减肥喝花茶会长胖吗

2020-05-18

描述：

减肥喝花茶会长胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥喝花茶是不会长胖的，因为花茶能够降火气、调理气血、促进血液循环，长期喝花茶还可以促进新陈代谢，有助于排出体内的毒素和垃圾，从而起到减肥的效果。而且花茶中的纤维素也比较丰富，能够促进肠道蠕动，对于便秘的情况也有很好的调节作用。但是喝花茶也要适量，不要喝的过多，以免引起腹泻的情况发生，也要注意配合适当的运动。