Q经期喝什么缓解痛经

女 24岁 2019-04-17

描述：

前段时间经期到了，导致我的肚子很痛，我想知道经期喝什么有助于缓解痛经？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

经期通常会出现小腹痛，四肢乏力的症状。主要是血流通不畅，多为寒凉导致肚子疼痛。女性一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛，腰痛等症状，这就叫痛经。痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。要注意补充能量，注意保暖，喝一些热水来缓解。经期喝红糖水配姜枣，这个有温经散寒的功效，有助于缓解痛经的，还可以喝玫瑰花茶来达到活血散淤的作用。建议经期的时候要格外地多加一些衣服，少吃凉性食物，多喝热开水，注意休息，适当加强锻炼。