Q推拿滚法动作要领是什么

2025-06-12

医生回答：

推拿滚法是以小鱼际及手背近小指侧为着力点，通过前臂旋转带动腕部屈伸，在体表进行连续滚动的手法。

操作时需沉肩垂肘，前臂与受术部位保持45-60度夹角，腕关节放松略屈。以肘部为支点，前臂主动旋转带动腕部，使着力点从小鱼际过渡到手背，形成均匀连贯的滚动动作，频率约120-160次/分钟。滚动时需紧贴皮肤，避免跳动或拖拽，力度应渗透至皮下组织但不可用暴力。

注意操作前修剪指甲，避免划伤皮肤。骨突部位、皮肤破损处及急性炎症区域禁用。施力需根据患者耐受度调整，过重易导致皮下出血，过轻则影响疗效。操作后局部出现轻微充血属正常反应，但若出现持续疼痛或淤青需及时处理。孕妇腰骶部及骨质疏松者慎用。