Q睡觉容易做梦是不是上火

男 30岁 2020-04-24

描述：

最近晚上睡觉老是做梦，而且还说梦话，磨牙，睡觉容易做梦是不是上火？

医生回答：

晚上睡容易做梦，这是属于阴虚火旺，是上火的症状。上火往往是因为饮食问题或者心理压力问题。平时要保持良好的习惯，早睡早起，保持心情愉悦，多吃些滋补阴的食物，禁止吃刺激冷辣的食物，必要的话可以服用药物治疗。