Q得了肾结石吃什么食物好？

男 24岁 2019-03-17

描述：

朋友在加油站上班，最近他总是说小腹胀痛，有时候还说小便不利，前天他说腹痛的厉害，去医院检查医生说是肾结石，想知道得了肾结石吃什么食物好？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

肾结石是一种泌尿系统常见的多发病。它是由于某些特定物质例如草酸、尿酸等在肾脏内的积聚形成沉淀所导致的疾病。患者可以通过饮食进行一些日常调理，达到减轻肾结石的目的。多喝水。多饮水产生的尿液自然也会随之增多，而形成肾结石的特殊物质，如草酸、钙等都可以得到稀释，不会在肾脏聚积。一些比较微小的结石会经过尿液冲刷而逐渐变小，甚至消失。适当多吃些低草酸、低蛋白的食物。南瓜、萝卜、白米饭。这些食物当中，草酸含量都比较低，不会造成过高浓度的草酸沉积，但是对于一些高草酸食物，例如菠菜，也可以进行适当的进补，保持营养的多样均衡。进食之前先用开水烫煮一下溶解掉过量草酸。可以吃豆腐、喝豆浆进行一些适当补钙。适当地补钙可以通过身体对钙质的吸收，减少肾脏当中的钙含量，进而避免肾结石的形成。肾结石不是重大疾病，可以在生活饮食当中进行调整。尽量多参加户外运动，多做蹦跳等运动。