Q治疗失眠症比较好方法有哪些

2020-08-05

描述：

治疗失眠症比较好方法有哪些

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

治疗失眠症比较好方法可以采取全身按摩，能刺激穴位，具有缓解疲劳、放松精神的作用，通过按摩有比较好保健养生作用，可以用来改善失眠多梦，在医生指导下使用营养神经的药物，能促进睡眠。失眠症很可能是身体过度劳累、精神过度紧张、植物神经功能紊乱、作息不良等原因所引起，要尽早调理，长时间失眠很可能会引起头痛、头晕、记忆力下降。