Q来月经腿酸是怎么回事

2025-06-18

医生回答：

来月经时腿酸主要是由于体内激素变化和前列腺素分泌增加引起的。经期时，子宫内膜脱落会释放前列腺素，这种物质会促进子宫收缩帮助排血，但过量时可能引发肌肉酸痛或痉挛，包括腿部。同时，雌激素和孕激素水平波动可能导致水钠潴留，压迫神经或造成轻微水肿，加重酸胀感。

若腿酸伴随严重疼痛、麻木或持续不缓解，需警惕盆腔疾病、缺钙或循环问题。建议经期避免久坐久站，适度热敷或轻柔按摩腿部，补充含镁如坚果和钙的食物，减少高盐饮食以防水肿。疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬等抗前列腺素药物。注意保暖，避免剧烈运动，但可做温和拉伸促进血液循环。