Q颈椎病会导致全身酸痛吗

女 30岁 2019-04-27

描述：

因为工作的关系，需要长时间坐办公室，导致我有颈椎病，现在颈椎病还挺严重的，经常会很痛，有的时候还会引发全身都开始酸痛，整个人都很不舒服，特别的难受。请问颈椎病会导致全身酸痛吗？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

颈椎病有许多临床治疗方法。如果传统的牵引针灸按摩不能取得良好的效果，可以采用微创技术。效果更好。颈椎后肌和韧带易受牵引和拉伤，椎体前缘磨蚀，前倾扭转和侧屈可进一步导致损伤，容易导致颈椎病。办公室工作人员首先应保持自然坐姿，臀部和背部要与椅子完全接触，肩膀向后，肩膀与桌子边缘平行，脊柱直立，双脚着地。将桌椅的高度设置为与自身高度成比例的最佳状态，这样你就可以俯视电脑屏幕，放松肩膀。避免头部和颈部过度弯曲或背部过度弯曲，以减少长时间坐着造成的颈部疲劳。1。为了防止颈椎病的发生，最重要的是要有正确的坐姿，放松颈部和肩部，保持最舒适自然的坐姿。不时地站起来走路，锻炼脖子和肩膀，放松脖子和肩膀的肌肉。2。活动颈部应工作约1-2小时，有目的地、轻轻、缓慢地转动头部和颈部几次，以达到各方向的最大运动范围。减轻颈关节疲劳。三。长时间近距离仰视物体，特别是弯腰的物体，不仅影响颈椎，而且容易引起视觉疲劳，甚至诱发屈光不正。4。睡眠方式不宜卧床，枕头不宜过高、过硬或过低。枕头中心应稍凹，颈部应与枕头充分接触，并保持略微后倾，不得悬空。对于那些习惯于侧卧位的人来说，枕头应该和肩膀一样高。睡觉时不要看书。不要把冷空气吹过你的头和脖子。5。避免伤人，避免和减少急性颈椎损伤，如举重、紧急制动等6。又冷又湿，又风又冷，又潮湿，要避开午夜，清晨沐浴时被风和寒冷侵袭。颈椎病患者往往与季节性气候变化密切相关，如风、冷、湿。风寒使局部血管收缩，血流速度下降，阻碍组织代谢和血液循环。