Q神经衰弱失眠怎么治

2020-09-06

描述：

神经衰弱失眠怎么治

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

神经衰弱、失眠的治疗，需要从药物治疗和生活习惯上面逐渐改善。可以在医生指导下口服镇静安神、调节神经的药物，配合中医中药和针灸进行辩证治疗，用药和用量必须要谨遵医嘱。平时要保持良好心态，适当进行运动锻炼，对改善睡眠有好处，晚上睡觉前可以喝一杯牛奶或者泡一个热水澡，可以改善睡眠。睡觉前需要避免抽烟、饮酒以及饮浓茶，否则会影响睡眠。