Q孕期高血压饮食上有哪些注意事项？

女 26岁 2019-06-05

描述：

我现在已经怀孕23周了，这段时间我总觉得头晕，今天就去检查了一下，查出是高血压，孕期高血压饮食上需要注意什么？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征，一般在怀孕20周以后多会出现血压升高的现象。孕期血压升高，平时需要注意要低盐低脂饮食，要多吃含钙丰富的食物，多吃清淡易消化的食物，尽量少食用辛辣刺激性食物和具有高脂的食物，最好食用植物油。平时也要多听医生的建议，积极配合治疗。另外最好平时进行适量的有氧运动，控制体重。定期监测血压，将血压控制在正常范围内。