Q怀孕可不可以吃火龙果？

女 21岁 2019-04-11

描述：

刚检查出怀孕3周，家里人都比较注重饮食。个人特别喜欢吃火龙果，想问一问怀孕时可不可以吃火龙果？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

根据以上可以知道，火龙果有预防便秘、帮助细胞膜形成、预防贫血皮肤美白防黑斑的功效，孕妇食用是有好处的。如果在怀孕期间，孕妇出现排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少的情况。建议孕妇可以吃一些火龙果，但是应该适量，不易多吃。在怀孕期间多吃新鲜蔬菜水果，注意平时饮食的清淡，多喝水，不要吃冰凉刺激食物，适当运动，加强身体锻炼，注意饮食多样化。养成一个良好的生活习惯，不要吃不卫生食物，平时保持一个平稳温和的心情。