Q为什么饭后不能吃西瓜
男 28岁 2021-06-11
描述：
我吃完饭以后特别想吃西瓜，朋友却说饭后不能吃西瓜，我想知道，为什么饭后不能吃西瓜？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
饭后不能吃西瓜。西瓜中含有大量的水分，饭后马上吃西瓜，会影响食物的吸收和消化。吃西瓜最好是在饭后两个小时以后再吃，这样才能保证摄入的营养成分得到充分的吸收和消化。
餐后如果马上吃水果，饭中的脂肪、蛋白质和淀粉会影响到消化快的水果，使水果停滞胃内，导致胃痛和胃胀。
在日常生活中，要养成一个良好的生活习惯。
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