初潮痛经是指女性首次月经时出现的下腹疼痛，通常伴随其他不适症状。
初潮痛经的主要症状包括下腹部痉挛性疼痛，可能放射至腰背或大腿，部分女孩会出现恶心、呕吐、头晕或乏力。少数人可能伴随腹泻、腹胀或头痛，情绪波动也较常见。疼痛程度因人而异，轻者仅感不适，重者可能影响日常活动。
若痛经剧烈或持续超过2-3天，建议就医排查是否存在器质性疾病如子宫内膜异位症。日常可通过热敷、适量运动或服用非处方止痛药缓解，但需避免过度依赖药物。保持规律作息、均衡饮食及适度保暖也有助于减轻症状。初潮阶段身体尚在适应，若症状异常或伴随发热等，需及时咨询医生。
