Q听力下降吃什么好？

女 88岁 2019-06-22

描述：

奶奶最近听力明显下降，家人想给她吃点对听力有好处的东西。请问听力下降吃什么好？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

听力下降这与年龄有关的，是耳器官功能退化的现象，如果患者外耳道内分泌物过多，耵聍栓塞，中耳炎以及神经性疾病都能够引起听力下降的情况发生。患者平时需要注意保暖，避免受凉，尽量不要自己掏耳朵，最好及时的到耳鼻喉科做耳内镜检查，确诊一下是什么原因导致的听力下降，然后再针对性的治疗。改善听力下降要多吃含有丰富维生素的食物，维生素Ｃ、Ｅ对内耳起到保护作用，改善未梢血流量，从而丰富了内耳的血运。多吃富含锌的食物，锌元素缺乏可影响耳蜗细胞的功能导致听力减退，造成耳聋。含有锌丰富的食物如牡蛎、动物肝脏、粗粮、干豆类、坚果，蛋、肉和鱼等。