Q鼾症手术后吃什么菜？

男 50岁 2019-04-29

描述：

晚上睡觉睡下去就开始打鼾，而且声音还很大，影响家里人睡眠，就去做了鼾症手术，现在做完了手术吃什么菜比较好？

: 王萍耳鼻喉科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

只有通过检查才能判断出实际病症，才能对症的进行治疗，打呼噜可能是鼻部的原因如鼻炎等，也可能是咽部的原因如扁桃体发炎、舌体肥大等。白天不要使自己过度的劳累，如果感觉到了白天特别累的话，可以在睡前洗个温水澡、听听柔和的音乐，然后在入睡，这样有利于拥有一个相对安稳的睡眠环境。在饮食上尽量选择以清淡口味为主，可以吃些胡萝卜素和维生素A的食物：胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等，然后尽量避免吃得过于油腻等重口味食物。还可以多以侧睡的睡姿为主，引起个人打鼾的原因是多方面的，如果出现严重的打鼾现象的话，最好可以对症治疗打鼾。