Q吃大闸蟹会导致痛经吗

2025-06-18

医生回答：

目前没有科学证据表明吃大闸蟹会直接导致痛经。痛经主要与内分泌因素、子宫收缩异常或盆腔疾病有关，饮食影响较小，但个体差异需考虑。

大闸蟹属于寒性食物，中医理论认为过量食用可能影响气血运行，尤其体质虚寒的女性可能加重不适。西医角度则强调其高蛋白、低脂肪的营养价值，但若对海鲜过敏或消化功能较弱，可能间接引发身体应激反应。经期免疫力较低，若螃蟹未彻底煮熟或储存不当，可能增加肠胃不适风险，间接影响整体状态。

需注意结合自身体质，适量食用并确保食材新鲜。痛经严重者建议排查妇科疾病，而非单纯归因饮食。经期避免生冷、辛辣等刺激性食物，保持均衡营养和保暖更重要。若食用后明显不适，应及时就医而非自行推断关联性。