Q女生掉头发的原因是什么

2025-06-12

医生回答：

女生掉头发的原因主要与激素变化、营养缺乏、压力及不当护发习惯有关。

女性脱发常见于产后、更年期或内分泌失调时，体内雌激素水平波动会影响毛囊生长周期，导致脱发增多。缺铁、缺乏蛋白质或维生素D等营养不良也会削弱发根健康。长期精神压力过大会引发休止期脱发，使头发提前进入脱落阶段。频繁烫染、过度拉扯头发或使用刺激性洗发产品也可能损伤毛囊，加剧掉发。

若脱发持续加重或伴随头皮异常如红肿、瘙痒，建议及时就医排查甲状腺疾病、多囊卵巢综合征等潜在问题。日常需注意均衡饮食、减少熬夜，避免扎过紧的发型，选择温和的护发产品，并适度缓解压力以维护头发健康。