Q来例假头疼是什么原因

2025-06-18

医生回答：

来例假时头疼主要与体内激素水平波动和前列腺素释放有关。

月经期间，雌激素和孕激素水平急剧下降，影响大脑血管和神经递质的平衡，可能引发偏头痛或紧张性头痛。同时，子宫内膜脱落时会释放前列腺素，这种物质不仅促进子宫收缩，也可能扩散至血液循环，导致头部血管扩张或炎症反应，加重疼痛感。经期失血和铁流失可能造成短暂缺氧或贫血，进一步诱发头痛。

经期头痛可通过热敷、适度休息和补充水分缓解，避免咖啡因和酒精。若疼痛剧烈或伴随呕吐、视力模糊，需就医排除其他疾病。日常保持规律作息、适度运动及均衡饮食如富含镁、维生素B的食物有助于减少发作频率。