Q甘油三酯高怎么调理

男 36岁 2020-04-29

描述：

昨天我去医院体检时发现甘油三酯偏高，我想咨询下遇到这种情况应该怎么调理？

医生回答：

建议首先通过控制饮食，增加体育锻炼、控制体重来调理，选择低脂饮食，避免摄入油炸食品，适当限制胆固醇摄入量，动物脑子、内脏胆固醇含量较高，尽量少吃；戒酒。作息规律，避免熬夜，保持良好的心态。可服用具有降血脂作用的食物，如豆制品、木耳等。