Q痛经喝红糖姜茶有用吗

2025-06-18
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

痛经喝红糖姜茶有一定缓解作用,但效果因人而异。

红糖姜茶中的姜含有姜辣素,能促进血液循环,帮助舒张血管,减轻子宫痉挛;红糖提供的热量可暂时缓解身体寒冷感,对寒性体质或受凉引起的痛经可能更有效。温热饮品本身能放松肌肉,间接缓解不适。

红糖姜茶并非对所有人有效,尤其对激素失衡、子宫内膜异位症等病理性痛经效果有限。过量饮用可能因糖分摄入过多引发不适。若痛经严重或长期持续,建议就医排查病因,避免依赖民间偏方延误治疗。糖尿病患者、易上火体质者应谨慎饮用。

相关问答