Q问一下鼻塞按摩哪里可以缓解

2024-11-11

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

按摩迎香穴可以有效缓解鼻塞。

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。当出现鼻塞时，用食指和中指分别按压双侧迎香穴，力度以感觉微微酸胀为宜。迎香穴为手阳明大肠经的穴位，阳明经多气多血，按摩这个穴位能够促进鼻部气血的运行，调节鼻部的经络气血通畅。气血通畅后，鼻腔黏膜的充血、肿胀等情况会得到改善，从而减轻鼻塞症状。

从中医理论来讲，人体是一个有机的整体，经络系统将各个脏腑器官、四肢百骸联系在一起。鼻子与肺脏关系密切，肺开窍于鼻，而迎香穴所在的大肠经与肺经相表里。按摩迎香穴，通过经络的传导作用，可以间接调节肺脏的功能，改善肺气的宣发肃降。肺气宣畅，则鼻窍通利。而且，按摩这个穴位还可以刺激局部的神经末梢，通过神经反射，调节鼻腔黏膜下的血管和腺体的分泌，减少鼻腔黏膜的水肿，增加鼻腔的通气量。在日常生活中，无论是因为感冒引起的鼻塞，还是过敏性鼻炎等导致的鼻塞，都可以尝试按摩迎香穴来缓解，并且可以配合热敷鼻部等方法，增强缓解鼻塞的效果。