Q早上空腹喝香油治便秘吗

女 30岁 2021-05-25

描述：

我最近上火了，有点便秘，大便的时候非常困难，听说喝香油治便秘，请问早上空腹喝香油治便秘吗？

医生回答：

早上空腹喝香油不能治便秘，但是香油可以在一定程度上缓解便秘。

便秘通常是消化不良，肠胃蠕动变慢造成的。香油是从芝麻当中提炼出来的，里面含有大量的微量元素和矿物质，便秘的时候适当的喝些香油，能够起到润肠通便的效果，在一定程度上可以缓解便秘。治疗便秘还应该从饮食习惯入手。

平时多吃些清淡易消化的食物，多喝水，多运动，防止便秘。