Q儿童90斤减肥方法是什么

2020-06-08

描述：

儿童90斤减肥方法

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

儿童90斤减肥方法是如果是15岁以后的儿童可以选择运动，比如打球、跳高、游泳、街舞等，或者是从饮食上面进行节制，如果在15岁以下最好是可以适量的做运动，比如仰卧起坐或者是原地快走，从饮食上多进行节制，比如每天按时按点吃饭，不要给孩子吃太过于油腻或者是含碳水化合物太多的食物，合理的搭配膳食，保障营养的均衡和全面，饮食以清淡为主。