Q从营养学怎么调理糖尿病

2020-05-18

描述：

从营养学怎么调理糖尿病

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

从营养学来讲，应该从饮食上来调理糖尿病，正确合理的饮食和科学的锻炼，才能够使血糖得到平稳，减少并发症的发生。糖尿病人一定不要吃含糖量过高的食物，也要减少高脂肪、高胆固醇的食物的摄入量，要多吃高纤维、高淀粉质的食物，还要注意少食多餐，不要暴饮暴食。也要多加强锻炼，比如散步或者慢跑等，都可以起到降低血糖的效果。