Q闪腰了应该怎么办？

女 75岁 2019-07-20

描述：

家里老人上年纪身体不好，捡东西时闪腰了，只能躺着，想请问一下应该怎么办？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

如果从你描述的症状来看，你很明显是出现了急性腰扭伤，在疼痛发作的急性期，患者要注意卧硬板床休息，同时服用非甾体消炎类药物来进行消炎镇痛，缓解疼痛症状，伤后1~2天用冷毛巾湿敷腰部，此后改用热毛巾湿敷，促进血肿吸收，放松腰部紧张的肌肉，近段时间不要过多弯腰，也不能去搬抬重物，避免二次损伤。注意腰部保温，不要受凉，不要做腰部旋转活动，激光或超激光磁疗也可以有效的改善腰部僵硬感，掌握正确的劳动姿势，搬提重物时使物体尽量贴近身体。