Q经常熬夜脸上长斑怎么办

女 40岁 2019-03-12

描述：

由于工作需要，要经常熬夜，但经常熬夜后发现脸上长斑怎么办？有什么好的办法吗？

: 李军友皮肤科 副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

你好，根据您的描述，您面部长斑是在熬夜后形成，属于后天性斑块，熬夜形成的面部斑块，多数属于黄褐斑，在治疗黄褐斑时，建议您可以改善自身的生活习惯，避免长时间熬夜，或减少熬夜时间，保证睡眠质量，再适当涂抹去除黄褐斑的护肤品。黄褐斑会很快消失。造成脸上出现斑点的原因，是由于内分泌失调以及新陈代谢缓慢造成的。需要促进新陈代谢，避免再次长斑，对于已长斑点可以采取医美方式进行治疗。饮食上多吃一些维生素含量较高类的食物，同时保持有氧运动的长期状态，提高新陈代谢。