最近这几天，我发现我晚上老是睡不着觉，特别难受，想问一下晚上睡不着难受该怎么办？
晚上睡不着难受，可以通过以下几种方式治疗：
1.如果是失眠症引起的，可以在专业的医生指导下，服用劳拉西泮片、氯硝西泮片等药物治疗。
2.如果是神经衰弱引起的，可以按医嘱口服谷维素片等营养神经的药物，帮助睡眠。
3.如果是精神压力过大引起的，可以听一些舒缓的音乐，放松心情。
平时可以多参加户外活动，保持心情愉悦。
