Q哪些原因会经常头晕

男 26岁 2019-04-09

描述：

我跟他现在是属于高中阶段，不知道是学习紧张还是其他的一些原因，最近他老是会出现头晕，所以我担心会影响学习，经常头晕的原因是什么？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

经常性的出现头晕和平常的时候学习压力太大是有直接关系的，这个情况的话有可能是压力过大，睡眠不足。需要您平时饮食和生活上要注意，避免熬夜，避免过大的精神压力，适当锻炼身体，以增强自身的免疫能力，枕头不要睡得过高，少吃辛辣和油腻热量比较大的食物。多吃新鲜的蔬菜水果补充机体维生素能起到营养脑神经的作用。平时一定要注意生活规律，避免压力过大，要注意调整好情绪，最好再去检查一下血糖，血压，血常规的状况，注意积极进行调理。要注意保持充足的睡眠，多补充各种营养。