Q怀孕忌吃什么东西

女 22岁 2019-07-03

描述：

我发现自己怀孕了，因为是第一胎，所以很多事情不知道，所以我想问一下怀孕忌吃什么？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕时应该注意的事项：第一、怀孕期间孕妇需要平衡合理的营养：荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。怀孕初、末期少量多餐。怀孕一、两个月开始，很多孕妇会有害喜的现象。害喜的程度轻重有别，一天当中的任何时间都可能发生。此时，孕妇最好“少量多餐”，避免肚子太空或是太胀，因为这两种情况都比较想吐。有些孕妇可能对某些食物比较敏感，例如蛋白质(如鱼、肉、蛋等)，那就尽量避免这些食物。怀孕之后忌吃辛辣刺激性的食物，也不能吃活血化瘀的药物。建议多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，要注意休息，不要过于劳累。