Q女人喝啤酒能减肥吗

2020-05-19

描述：

女人喝啤酒能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

女人喝啤酒是不能够减肥的。因为啤酒的热量是比较高的，过量饮用啤酒或者经常喝啤酒，可能会导致摄入的热量过多，使身体更加肥胖。但是适当的喝一些啤酒，减少其他食物的摄入，控制总热量摄入，也可以起到减肥的效果。女性在减肥期间要做到饮食合理搭配，控制热量的摄入，同时要多进行户外运动，这样才是科学的减肥，而且有助于身体健康。