Q结石能吃释迦果吗

2025-02-17

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

结石患者在饮食方面需要特别注意，释迦果又称为佛头果或释迦因其含有丰富的营养成分，适量食用是可以的，但需谨慎。

释迦果富含维生素C、维生素B6、钾、镁等营养素，具有一定的保健作用。它的果肉柔软、味道甜美，能够为身体提供能量和营养。对于结石患者来说，释迦果的水分含量较高，有助于增加体内的水分摄入，这对于促进尿液排出、稀释尿液中的矿物质，从而减少结石形成是有益的。释迦果中的纤维素也有助于促进肠道健康，改善消化功能。释迦果的糖分含量较高，过量食用可能会导致血糖升高，因此在享用时应适量。

在食用释迦果时，结石患者需要注意一些事项。首先，结石的种类不同，饮食禁忌也有所差异。例如，草酸钙结石患者应避免摄入过多草酸含量高的食物，而释迦果的草酸含量相对较低，但仍需适量。其次，建议在食用释迦果的同时，多喝水，以帮助稀释尿液，降低结石形成的风险。结石患者在饮食上应保持均衡，避免单一食物的过量摄入，确保摄取多种营养素。建议在食用前咨询医生或营养师，根据自身的健康状况和结石类型，制定合适的饮食计划，以确保安全和健康。

释迦果在适量的情况下可以作为结石患者的饮食选择之一，但需结合个人的健康状况和医生的建议，合理安排饮食，以达到更好的健康效果。