孕妇便秘时不宜过度用力排便。用力过猛可能增加腹压，诱发宫缩或痔疮风险，尤其对孕晚期或胎盘低置的孕妇更需谨慎。
孕期便秘主要与激素变化、子宫压迫肠道有关。建议通过饮食调整如增加膳食纤维、多饮水、适量运动如散步和规律作息来改善。若排便困难，可尝试使用孕妇安全的缓泻剂如乳果糖，但需在医生指导下使用。
避免长时间蹲厕，忌自行服用刺激性泻药。若出现腹痛、出血或持续便秘，应及时就医。孕期的任何用药或处理方式都应以专业医疗建议为准，确保母婴安全。
